Curso Nutrición para Principiantes - FHI

Con este curso de nutrición para principiantes aprenderás de la manera mas sencilla de la mano del Lic. Jose Angel Calleja los principales conceptos sobre la nutrición saludable cómo de la nutrición deportiva. Jose Angel Calleja con mas de 25 años de experiencia nos explica de una forma muy amigable las bases de la nutrición saludable y la nutrición deportiva para que cualquier persona pueda entenderlo. Si eres una persona que se esta iniciando en el mundo del deporte o eres un profesional que quiere ampliar conocimientos sin duda este es un curso que te será de gran ayuda.

Con este curso de nutrición para principiantes aprenderás de la manera mas sencilla de la mano del Lic. José Ángel Calleja los principales conceptos sobre la nutrición saludable cómo de la  nutrición deportiva.

José Ángel Calleja con mas de 25 años de experiencia nos explica de una forma muy amigable las bases de la nutrición saludable y la nutrición deportiva para que cualquier persona pueda entenderlo. Si eres una persona que se esta iniciando en el mundo del deporte o eres un profesional que quiere ampliar conocimientos sin duda este es un curso que te será de gran ayuda.

Requisitos

• No se requiere ninguna experiencia previa
• Pasión por la nutrición deportiva
• Pasión por la nutrición saludable
• Ganas de aprender y ampliar conocimientos

¿Qué voy a aprender?

• Bases de la nutrición deportiva
• Mitos y realidades de la nutrición
• Como calcular la calorías para hacer un plan de nutrición
• Ejemplos de dietas
• Tipos de fibras
• Alimentos que nunca debes comer

• Bases de la nutrición saludable
• Tipos de grasas
• Distintos tipos de metabolismo
• Porcentajes de grasa
• Los engaños de la industria sobre la nutrición
• Como se deben tomar las vitaminas

Contenido del Curso:

1. INTRODUCCIÓN
   1. TU CUERPO EN TUS MANOS
   2. CORRIGIENDO ERRORES DEL PASADO
   3. BUSCANDO LA LLAVE SECRETA
   4. UNA BÚSQUEDA SIN FIN
2. METABOLISMO
   1. METABOLISMO
   2. CALIFICACIÓN DEL METABOLISMO
   3. CÁLCULOS METABÓLICOS
3. CALORÍAS DE UN PLAN DIVINO
4. EFECTO YO-YO
5. EL ENEMIGO ENCUBIERTO
6. PORCENTAJES DISPARADOS
7. EJEMPLOS DE CÁLCULOS DE DIETAS
8. VÍAS ENERGÉTICAS
9. SUPERCOMPENSACIÓN
10. GRASAS
    1. GRASAS NUESTRO PRINCIPAL ALIADO
    2. GRASAS EN LA NATURALEZA
11. LEYES DE LA TERMODINÁMICA
12. INTENTANDO TENER EL CONTROL
13. FENOMENOS EXTRAÑOS PERO EVIDENTES
14. TIPOS DE GRASAS
15. ACIDOS GRASOS ESCENCIALES
16. COLESTEROL
17. FENÓMENOS INEVITABLES
18. LA ABSURDEZ DEL SER HUMANO
19. TABACO EL PROBLEMA SOCIAL
20. FIBRAS
    1. FIBRAS
    2. TIPOS DE FIBRAS
21. RECICLAJE
22. AGUA
23. SUCESOS IMPREVISTOS
24. NOS ESTÁN ENGAÑANDO
25. INCIDENCIA DEPORTIVA
26. RESUMEN RAZONABLE
27. PORCENTAJES INCREÍBLES
28. EL EXCESO
29. CONCLUSIONES INADECUADAS
30. VITAMINAS
    1. VITAMINAS
    2. TIPOS DE VITAMINAS
31. HASTA SIEMPRE
32. EXAMEN NUTRICIÓN PARA PRINCIPIANTES

Preguntas Frecuentes

¿Cómo funciona el curso en línea en FHI?

Tu programa tiene la facilidad de estar completamente grabado y activo en tu usuario de alumno, listo para reproducirse. Tu curso está dividido en diferentes secciones, cada una de ellas contiene vídeo clases con tiempo de duración variable. Puedes reproducirlo de acuerdo a tu tiempo y horario disponible, inicias y finalizas cuando desees.