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Curso Nutrición para Principiantes - FHI
Curso Nutrición para Principiantes - FHI
Con este curso de nutrición para principiantes aprenderás de la manera mas sencilla de la mano del Lic. Jose Angel Calleja los principales conceptos sobre la nutrición saludable cómo de la nutrición deportiva. Jose Angel Calleja con mas de 25 años de experiencia nos explica de una forma muy amigable las bases de la nutrición saludable y la nutrición deportiva para que cualquier persona pueda entenderlo. Si eres una persona que se esta iniciando en el mundo del deporte o eres un profesional que quiere ampliar conocimientos sin duda este es un curso que te será de gran ayuda.
Descripción
Con este curso de nutrición para principiantes aprenderás de la manera mas sencilla de la mano del Lic. José Ángel Calleja los principales conceptos sobre la nutrición saludable cómo de la nutrición deportiva.
José Ángel Calleja con mas de 25 años de experiencia nos explica de una forma muy amigable las bases de la nutrición saludable y la nutrición deportiva para que cualquier persona pueda entenderlo. Si eres una persona que se esta iniciando en el mundo del deporte o eres un profesional que quiere ampliar conocimientos sin duda este es un curso que te será de gran ayuda.
Requisitos
- No se requiere ninguna experiencia previa
- Pasión por la nutrición deportiva
- Pasión por la nutrición saludable
- Ganas de aprender y ampliar conocimientos
¿Qué voy a aprender?
- Bases de la nutrición deportiva
- Mitos y realidades de la nutrición
- Como calcular la calorías para hacer un plan de nutrición
- Ejemplos de dietas
- Tipos de fibras
- Alimentos que nunca debes comer
- Bases de la nutrición saludable
- Tipos de grasas
- Distintos tipos de metabolismo
- Porcentajes de grasa
- Los engaños de la industria sobre la nutrición
- Como se deben tomar las vitaminas
Contenido del Curso:
-
INTRODUCCIÓN
- TU CUERPO EN TUS MANOS
- CORRIGIENDO ERRORES DEL PASADO
- BUSCANDO LA LLAVE SECRETA
- UNA BÚSQUEDA SIN FIN
-
METABOLISMO
- METABOLISMO
- CALIFICACIÓN DEL METABOLISMO
- CÁLCULOS METABÓLICOS
- CALORÍAS DE UN PLAN DIVINO
- EFECTO YO-YO
- EL ENEMIGO ENCUBIERTO
- PORCENTAJES DISPARADOS
- EJEMPLOS DE CÁLCULOS DE DIETAS
- VÍAS ENERGÉTICAS
- SUPERCOMPENSACIÓN
-
GRASAS
- GRASAS NUESTRO PRINCIPAL ALIADO
- GRASAS EN LA NATURALEZA
- LEYES DE LA TERMODINÁMICA
- INTENTANDO TENER EL CONTROL
- FENOMENOS EXTRAÑOS PERO EVIDENTES
- TIPOS DE GRASAS
- ACIDOS GRASOS ESCENCIALES
- COLESTEROL
- FENÓMENOS INEVITABLES
- LA ABSURDEZ DEL SER HUMANO
- TABACO EL PROBLEMA SOCIAL
-
FIBRAS
- FIBRAS
- TIPOS DE FIBRAS
- RECICLAJE
- AGUA
- SUCESOS IMPREVISTOS
- NOS ESTÁN ENGAÑANDO
- INCIDENCIA DEPORTIVA
- RESUMEN RAZONABLE
- PORCENTAJES INCREÍBLES
- EL EXCESO
- CONCLUSIONES INADECUADAS
-
VITAMINAS
- VITAMINAS
- TIPOS DE VITAMINAS
- HASTA SIEMPRE
- EXAMEN NUTRICIÓN PARA PRINCIPIANTES
Preguntas Frecuentes
¿Cómo funciona el curso en línea en FHI?
Tu programa tiene la facilidad de estar completamente grabado y activo en tu usuario de alumno, listo para reproducirse. Tu curso está dividido en diferentes secciones, cada una de ellas contiene vídeo clases con tiempo de duración variable. Puedes reproducirlo de acuerdo a tu tiempo y horario disponible, inicias y finalizas cuando desees.